Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 41.62g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко Желтое, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Жареная Картошка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыба в Кляре, Жареный Картофель. Snacks/Other: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|