Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 61.01g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Вершковий Рай Масло Солодковершкове 82,5%, Пирожные Макарони, Caminos Del Tormes Queso Semi Curando(Vaca,Obesa,Cabra), Яготинська Моццарелла, Яйцо, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Lunch: Апельсин, Бекон Топмарт. Dinner: Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Grana Padano Grana Padano, Бекон Топмарт, Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Other: Яблоко, Конфеты Трюфели. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|