Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 79.60g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Кета, Ярмарка Овсяная Крупа, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Сало, Багет, Кормилица Горошек Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Желток, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|