Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
2591 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 192.81g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Billa Филе Индейки, Кинто Ткемали Классический, Гречка, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Главсуп Рассольник с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Noyan Арбуз Варенье Экстра, Ашан Курага Экстра, Грецкие Орехи, Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко, Фундук, Natur Foods Смесь Сладкая, Мандарины, Запеканка со Смородиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|