|
haydi bismillah önümde tam 15 kilo var Allah'ın izniyle dusucemm..😉😉
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
341 kcal
|
Fat: 12.07g | Prot: 21.13g | Carbs: 36.16g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şehriye Çorbası, Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yildizguler's Weight History
|