Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
46.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1092 kcal
|
Fat: 3.94g | Prot: 23.09g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), President Творог Рассыпчатый 0,2%, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Частная Пасека Мед Цветочный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Lunch: Спрайт Спрайт, Bacardi Ром Bacardi, Водка, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Яблоко Зеленое, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|