Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 85.84g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Кета, Увелка Крупа Ячневая, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Куриный Бульон или Консоме, Окское Яичный Белок, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Верес Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|