Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 42.74g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Яблоко, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Мармелад, Борщ Вегетарианский, ЯНТА Майонез Провансаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Мандарины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Рис Вареный, Юбилейное Печенье Традиционное, Джаганнат Чечевичная Котлета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beresnevatanuy's Weight History
|