|
ВОТ ЭТО ДАААААА😃😃😃😃 -0,600 за сутки)) а я и не надеялась что могут ещё быть такие отвесы ✌🏻💪🏻юююхууууу))) такая радость с самого утра))) это лучший стимул для продолжения ✊🏻
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
957 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 56.55g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Паштет, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Паштет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Творожная Запеканка с Бананом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|