Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 54.51g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Кофе с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lunch: Красный Перец, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, 365 Дней Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|