Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
877 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 88.59g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Творог 0%. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Баклажан, Окей Перец Печеный, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Кролик Тушеный. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Приготовленные Баклажаны, Окей Перец Печеный, Bonduelle Ростки Фасоли Мунго, Треска Отварная. Snacks/Other: Морковь, Кефир 1%. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristi-Blossom's Weight History
|