Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
111 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 64.87g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Теремок Морс Клюквенный, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|