Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1679 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 80.69g | Carbs: 129.10g.
Lunch: Pam Panorama Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Panna Chef, Nonna Mia Tagliatelle Gluten Free. Dinner: Nutrifree Mini Grissotti Break, Mandarino, Agluten La Focaccia Toscana, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana. Snacks/Other: Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Nutrifree Gocciolotti al Cioccolato. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
PresidenteGianluca's Weight History
|