Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 39.83g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|