Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
91.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 53.97g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Карусель Печенье Песочное, Ашан Сыр Российский 50%, Велком Сосиска Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Печенье Песочное, Rocky Mountain Маршмеллоу, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Молоком, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3117 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|