Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 75.42g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком, для Внучат Варенье Клубничное, Банан, 365 Дней Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Каждый День Ядра Орехов Кешью Необжаренные, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlovakatusha's Weight History
|