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61.8~63kg까지 왔다갔다 체중계가 고장난듯 ㅠㅠ
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62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2017:
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1986 kcal
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Fat: 88.16g | Prot: 86.95g | Carbs: 211.80g.
Lunch: 토마토, 찐 또는 삶은 새우, 찐 또는 삶은 새우, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 올리브기름, 매운닭발, 한라봉, Organic Valley Ghee Butter, 에스프레소 커피. Dinner: 매운닭발, 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. Snacks/Other: 루어팍 가염버터. more...
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steady weight
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