|
👍👍👍💪
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
901 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 25.83g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Жареный Картофель. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Storck Knoppers, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|