Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 160.06g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебец, Кофе с Молоком, Mutant Протеин, Семена Льна. Lunch: Куриные Грудки, Гречка. Snacks/Other: MuscleMeds Протеин Carnivor, Киви, Смешанные Орехи, Pure Protein Egg Protein, Optimum Nutrition 100% Casein Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Дима 2017's Weight History
|