Estava me pesando na balança da academia, depois que ja havia comido algo, e bebido agua. Agora comprei uma balança de banheiro, me pesei ao acordar e fiquei feliz em ver um numero menor.
|
90 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 11.2 kg a Week
|