Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 104.76g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Bonduelle Кабачковая Икра. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Главпродукт Кабачковая Икра. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|