Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
113.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 113.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
2743 kcal
|
Fat: 143.63g | Prot: 107.17g | Carbs: 254.32g.
Breakfast: Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай, Картофельный Суп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Плов со Свининой, Чай. Snacks/Other: Лаваш, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Круассан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|