Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
4340 kcal
|
Fat: 211.45g | Prot: 165.31g | Carbs: 323.82g.
Breakfast: Буше Торт Венецианская Карамель, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Буше Торт Венецианская Карамель, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Буше Торт Венецианская Карамель, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Яблоко, Зеленый Луг Творог 5%, Now Omega-3. Lunch: Лимон, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Storck Mamba, Horeca Select Арахис Жареный, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|