|
ОТ 73
ОБ 96
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 86.68g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Хлебпром Бородинский Хлеб, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдерей, Хлеб Черный, Винегрет, Smart Семечки Джинн, Плов с Говядиной. Dinner: Вермишель, Курица Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|