Alisawas's Journal, 27 Jan 17

Alisawas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вот и вернулся мой килограммчик)

59.5 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 January 2017:

1336 kcal

Fat: 56.95g | Prot: 70.52g | Carbs: 131.79g. Breakfast: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, Мираторг Вырезка Свиная, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), Рижское Золото Шпроты в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...

1972 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alisawas's Weight History

View Complete History

Alisawas's Journal, 27 Jan 17

Submit a Comment

Alisawas's Weight History