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아날로그체중계로 잰것
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61 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2017:
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1557 kcal
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Fat: 94.68g | Prot: 92.81g | Carbs: 43.48g.
Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 프레지덩 휘핑크림, 에스프레소 커피, 산적, 풀무원 찌개두부. Dinner: 사태, 사골국. Snacks/Other: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯, 레드 식사용 와인, 호두, 딸기, 돼지갈비찜, 사골국. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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