Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 53.59g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Варёная. Snacks/Other: Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|