|
Все правильно, на таком количестве хлеба (кексы, круассаны) вес будет расти... Ничего страшного, снижать мы тоже умеем.
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
2773 kcal
|
Fat: 126.44g | Prot: 100.51g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Liebendorf Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Хлеб Дарницкий, Грейпфрут, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Скумбрия Отварная, Рыбный Бульон, Кекс, Сахарный Песок, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Бифилайф Бифилайф, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 52 minutes, Stretching (yoga) - 8 minutes, Bathing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Ах, хитренький Джино захотелось вкуснях, а прикрываешь всё умными словами и экспериментами)))
29 Jan 17 by member: Nata€
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginodemarin's Weight History
|