Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
880 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 88.13g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Зеленый Лук, Цветная Капуста в Яйце. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Vici Крабовое Мясо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|