Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
933 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 60.55g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|