Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
59.0 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 59.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 46.21g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Щи. Dinner: Овощное Рагу, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чудо Пудинг Шоколадный, Халва, Банан, Буженина, Лента Хлеб Чиабата. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|