Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 46.53g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Блины, Чай с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной Заварной, Мёд. Lunch: Чернослив, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Свинина Запеченая, Сметана, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Ряба Майонез Сметанный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|