Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 88.29g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Corny Мюсли Шоколад и Банан, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помело, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помело, Помело, Шоколадный Торт (без Глазури), Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|