Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 89.30g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Good Food Изюм Джамбо, Грецкие Орехи, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Три Кота Салат из Моркови, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром, Danone Творог Мягкий 0%, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinLaxmi's Weight History
|