Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
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75.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2017:
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977 kcal
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Fat: 40.79g | Prot: 44.66g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Cebolas, Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Pão Francês. Snacks/Other: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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staelveloso1's Weight History
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