Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 62.65g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Oululainen Reilu Täysjyvä, Rainbow Valkohomejuusto. Lunch: Rainbow Valkohomejuusto, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Oivariini Normaalisuolainen, HK Saunapalvikinkku. Dinner: Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Snacks/Other: Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Kevyt Nakki, HK Saunapalvikinkku, Karjalanpiirakka, Mars Milkyway, Malaco Sirkus Aakkoset. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|