|
Поехали.
67 кг талия 71, живот 82, жопа 99, бедро 58
будет к лету
62 кг талия 67, живот 78, жопа 96, бедро 54
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 75.69g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Яблоки, Красная Цена Паштет Печеночный, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сахар. Lunch: Био Баланс Биокефирный 1%, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|