|
75/58/92
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 154.80g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Ашан Кокосовая Стружка, 36 Копеек Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Простоквашино Творог 0,1%, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|