Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
109.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 109.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
3215 kcal
|
Fat: 166.64g | Prot: 150.04g | Carbs: 273.35g.
Breakfast: Чай, Кукурузная Каша. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Семейка Озби Баранки с Маком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Мираторг Рулька в Специях, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Семейка Озби Баранки с Маком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Картофель Тушеный с Мясом, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Lay's Strong Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|