Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1699 kcal
|
Fat: 108.17g | Prot: 54.71g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вареники с Картошкой, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. more...
|
|
3261 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Standing - 40 minutes, Kettlebells - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmishka666's Weight History
|