Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1691 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 91.41g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Вареная Сгущёнка (Беласлада) Белморпродукт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Гауда, Сардины в Масле (Консервы). Dinner: Окей Яблоко Грени Смит. Snacks/Other: Красная Цена Изюм, Сухогруз Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|