Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 52.87g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Киви, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|