Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1127 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 52.97g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Груши, Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Heinz Суп-Пюре Куриный, Салат Овощной, Drive Cafe Сэндвич с Курицей, Яйцом и Беконом. Dinner: Ремит Балык Дарницкий, Капуста. Snacks/Other: Фрутилад Клюква Малина, Капучино. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|