|
Серединка февраля. Прогресс есть, пусть пока и окружающим не заметен. Намерена сбросить к 1 июня ещё 4,5 кг. Поехали
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
2036 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 81.74g | Carbs: 294.73g.
Breakfast: Шармель Пастила Клюквенная, Чай с Сахаром, Морской Котик Икра Трески, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Морской Котик Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гороховый Суп, Шармель Пастила Клюквенная, Ризык Лепешка Узбекская, Яичный Белок. Dinner: Яблоко Желтое, Свиточ Вафли Артек, Домашние Куриные Биточки с Сыром, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Зефир, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Желтое, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|