Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
935 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 56.35g | Carbs: 75.27g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), 4 Сезона Брусника Замороженная, Капустный Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутилад Клюква Малина, Американо. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|