Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
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106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2017:
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2356 kcal
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Fat: 98.72g | Prot: 132.10g | Carbs: 241.42g.
Breakfast: Ananas, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Fiocchi di Avena, Coop The Verde. Lunch: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Despar Insalata Mista, Petto di Pollo. Dinner: Albume d'uovo, Gnocchi di Zucca, Lenticchie Cotte. Snacks/Other: Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Mandarino, Ferrari Parmigiano Reggiano. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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