Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
104.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 149.27g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Куриное Филе, Арахис, Кефир 1%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozalivskaya's Weight History
|