Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
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74.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2017:
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1073 kcal
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Fat: 33.48g | Prot: 65.96g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Banana Prata, Pão Francês, Café (Infusão), Quatá Leite Semidesnatado, Regina Creme de Queijo Minas Frescal. Lunch: Patinho, Abóbora, Jiló, Alho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora, Chuchu, Alho, Ovo Cozido, Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Queijo Mussarela, Café (Infusão), Pão Francês, Abacate, Glória Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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