Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 145.41g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Rama Original, Яйцо, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Цельное Молоко, Кофе. Lunch: Tabasco, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Зернистый Творог Собственный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Aldi Mozzarella Leicht, Tee, Radieschen, Gurke (mit Schale). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|