Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1694 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 189.61g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Куриное Филе, Изюм, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Fine Life Сыр Гауда, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Fine Life Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Шведские, Простоквашино Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные, BSN Amino X. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|